Canci N De Michel Foucault

Einstein película en 13 minutos

La consecuencia de la enseñanza que sigue: al principio es necesario conseguir la posición correcta del cuerpo al deslizamiento sobre el agua; luego comenzamos a estudiar el movimiento de los pies a la natación crawl (en sitio, con la tabla, en el deslizamiento); después de la fijación de las prácticas del movimiento de los pies pasamos a de la remada por la mano; la fase definitiva consiste en la fabricación y la fijación de las prácticas del movimiento coordinado de las manos y los pies, con la respiración rítmica. En cada uno los ejercicios descritos es necesario incluir los ejercicios que entrenan la respiración.

El mejor lugar para la carrera es el césped de bosque, pero se puede correr y por el asfalto. La ropa debe ser libre, que no encadena los movimientos. En el tiempo frío no debe poner al chiquitín demasiado calurosamente para evitar la hidradenitis excesiva, en el tiempo caluroso no pongan al niño en la ropa de las telas sintéticas, impermeables al aire.

A la ejecución por el niño de los ejercicios, es necesario enseñarlo, y luego constantemente controlar la respiración rítmica – el chiquitín debe respirar profundamente, es igual y es tranquilo, haciendo la expiración completa. En la mayoría de los ejercicios hay unas instrucciones, cuando hacer la inspiración, y cuando la expiración. Es necesario seguir también que el niño no haga los movimientos superfluos en las articulaciones, por ejemplo, el doblamiento de las rodillas, a la ejecución de los movimientos para el tronco.

En las clases colectivas de los padres y los niños es concluido el sentido grande educativo. Hasta un más pequeño niño aspira con el papá, la mamá, el hermano o la hermana. El estadio de casa es una alegría de la comunicación por razones del refuerzo de la salud. Principal no hacer a los niños largo rato ocupar sobre los proyectiles: ¡antes de la aparición del sentimiento del cansancio y no más!

puede ser acompañado con el aire, el agua y el sol. El efecto bueno da la circulación de los niños descalzo, con el aumento gradual del tiempo. El verano – más conveniente es hora para el comienzo de los procedimientos por de los niños. Más vale comenzar de los procedimientos que respetan – los baños de aire. Al principio los pasan en la habitación, y luego sobre el aire abierto. Son muy eficaces las fricaciones húmedas. En todos los casos, en vista de los rasgos individuales del niño, antes del comienzo de los procedimientos es necesario consultar con el médico.

La eficiencia de la gimnasia de la mañana con los niños crece, si en ella son incluidos los ejercicios con los objetos: las pesas (0,3 – 0,5 a, el palo gimnástico, la comba, la pelota etc. Antes del cargador, 2-3 veces por semana, calculen el pulso del niño, si después de las ocupaciones él no supera 100-110 pulsaciones por minuto, todo está en orden.

A del organismo usan los factores habitualmente naturales: el aire, el sol y el agua. En la elección de los medios que templan y sus dosificaciones deben ser tomadas en consideración el estado de salud, la resistencia y otros rasgos individuales del niño.

Los ejercicios gimnásticos refuerzan las posibilidades del organismo, suben su resistividad. La carrera salubre, los ejercicios de gimnasia, el esquí, la bicicleta, la natación – todos estos medios poseen un alto grado de la influencia sobre el organismo, por eso es necesario controlar la intensidad de los cargamentos a los niños a las ocupaciones salubres.

Como regla, los niños hasta 3 años correr no pueden, y constreñirlos a esto no debe. Además los movimientos monótonos sin objetivo concreto fatigan rápidamente al chiquitín, y él pierde el interés en las ocupaciones. A partir de 4 años de los niños es posible comenzar tomar consigo al recorrido.

Se puede enseñar a los niños a la marcha sobre los esquíes desde 3 años. Influye lo mejor de todo el niño el ejemplo personal de los padres. Después de la adquisición del equipo de esquí, dejen al niño parecerse sobre los esquíes en la habitación, acostumbrarseles. Luego, como antes en la habitación, ayuden al chiquitín asimilar las vueltas en sitio.